そういう方が多いみたいで、検索キーワードでも名前があがってますね
※興味がない方には、まったく面白くない話題なので、スルーしてください(笑
かなり長くなりそうです(爆)
平日昼間のフジTVの情報番組の中で料理コーナーの先生として出演してた頃から、
気になってたのですが、昨年秋から「お願いランキング」という深夜番組をみてから
をぎゅっと、されてます・・・
火曜日の美食アカデミーのコーナーで、おいしいものを食べた時の、
あの
「お〜いし〜っ♪」
特別おいしいときは、
「むうーっ お〜いし〜〜」
と、少年のような無防備の笑顔、癒されてます
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「ポジティブにイメージする。」「メンタルビューティートレーニング」より
鼻から息を吸って・・・吐いて・・・
ゆっくりと心地よい呼吸を何度か繰返してください・・・
想像してみてください
今、あなたは健康で有り余るお金と時間があります・・・
さて、・・・
・どこに住みたいですか?(国、地域)
・どんな家に住みたいですか?(一戸建て、マンション 等)
・内装はどのような感じですか?
(部屋の個数、壁の色、カーテンの色、ソファや家具類 等)
・仕事は何をしていますか?
・誰と住んでいますか?
・窓の外にはどんな景色が広がっていますか?
・今、どんな気分ですか?
何の制限も無い状態だったら
自分は一体どこで何をしているかな〜と、
楽しみながらイメージしてみてください。
そして、それらを実現している自分の姿を
鮮明に、リアルに思い描くのです。
自分の望みは何なのか
なりたい自分は何なのか
自分は本当はどうしたいのか
自分は何をしたいのか・・・
自由にイメージする時間を与えてあげてみてください。
潜在意識に刻まれる
楽しい気分や感情によって
現実はどんどん引き寄せられてくるのです。
ポジティブなイメージを繰返しましょう。
「他人はあっさりあきらめる。」
過去と他人は変えられない。と、
お釈迦様はおっしゃったそうです。
他人を思い通りには出来ないのです。
あっさりあきらめましょう。
実は、それしか方法はないのです。
悩んだり、考えたりする次元の問題ではないのです。
仕方ないのです。皆、完璧ではないのです。
年は関係ないのです。人生を学ぶスピードは人それぞれなのです。
タイミングがあるのです。自分で気づくしかないのです。
今世で気づけなくても、
来世で、もしかするとその先で気づくかもしれません。
いずれにしても、その人の問題であって
あなたが気をもむ必要は全くないのです。
もっと素敵な方法、楽しい方法があるのにも関わらず、
その人が選択して「今」の表現をしているのですから。
すべて、自分にはね返ってくるものなのです。
何倍にもなって。(良いことも、そうではないことも。)
免れようが無いのです。だからこそ意識的に、
一人ひとりが責任を持って感情をポジティブに表現することです。
あなたが心配することではないのです。
すべて、その人の人生なのですから。
「もっと、こうすれば楽しいのにね。」と、
心の中で思うことは自由です。
「気づくきっかけをくれてありがとう。」と、
暖かな気持ちでその場を去るのも良いでしょう。
一番大切なのは、あなた自身の“気分”です。
常に自分の気分の良くなるような言葉で気持ちを満たすのです。
他人はあきらめても、自分はあきらめない